Ihre reise zu innerer ruhe beginnt hier
Über mich
Bewegung, Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen begleiten mich seit vielen Jahren. Als Yogalehrer unterrichte ich mit großer Freude und durfte bereits viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und einem besseren Körpergefühl begleiten.
Um mein Wissen gezielt zu erweitern, habe ich die Ausbildung in Schmerzprävention nach Liebscher & Bracht absolviert. Dadurch kann ich Menschen nicht nur durch Yoga, sondern auch bei akuten oder wiederkehrenden Schmerzen individuell beraten und Ihnen helfen.
Entdecken Sie, wie Yoga nicht nur den Körper stärkt, sondern auch den Geist beruhigt. Seit Jahren helfe ich Menschen, zu sich selbst zu finden – kommen Sie mit auf diese wundervolle Reise.
Meine yoga-reise: vom bedarf zur leidenschaft
Meine persönliche Reise zum Yoga begann aus einer Notwendigkeit heraus, um die Beschwerden eines Bandscheibenvorfalls zu lindern. Was als Therapie begann, entwickelte sich schnell zu einer tiefen Leidenschaft. Heute bin ich dank Yoga seit Jahren schmerzfrei und immer wieder aufs Neue fasziniert, wie tiefgreifend Yoga auf Körper und Geist wirken kann.
Ihr einzigartiges yoga-erlebnis
Meine Schüler schätzen besonders meine authentische Art zu unterrichten, meine beruhigende Stimme und die sorgfältig durchdachte Struktur meiner Stunden. Jede Yoga-Einheit ist abwechslungsreich gestaltet, um sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen gerecht zu werden und immer wieder neue Impulse zu setzen. Freuen Sie sich auf Stunden, die Sie fordern und gleichzeitig tief entspannen.
Bewegung mit herz und seele
Es erfüllt mich, zu sehen, wie Menschen wieder mehr Lebensqualität gewinnen, sich freier bewegen können und Vertrauen in ihren Körper zurückgewinnen. Mit viel Leidenschaft, Einfühlungsvermögen und persönlichem Engagement begleite ich jeden Einzelnen auf seinem ganz eigenen Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
„Ich kann den positiven einfluss von gertrauds yoga-unterricht auf mein wohlbefinden gar nicht genug loben. Die ruhe und achtsamkeit in den stunden sind eine wahre bereicherung.“
Ein dankbarer schüler