Ihre reise zu innerer ruhe beginnt hier

Meine persönliche Reise zum Yoga begann aus einer Notwendigkeit heraus, um die Beschwerden eines Bandscheibenvorfalls zu lindern. Was als Therapie begann, entwickelte sich schnell zu einer tiefen Leidenschaft. Heute bin ich dank Yoga seit Jahren schmerzfrei und immer wieder aufs Neue fasziniert, wie tiefgreifend Yoga auf Körper und Geist wirken kann. 

Über mich

Ich bin zertifizierter Yogalehrer mit zwei fundierten Yoga-Ausbildungen in Hatha Yoga und Power Vinyasa Yoga.

Yoga ist schon lange ein wichtiger Teil meines Lebens.
 Durch meine langjährige Erfahrung im Yoga verbinde ich die traditionellen Elemente des Hatha Yoga mit der kraftvollen, dynamischen Praxis des Power Vinyasa Yoga.

In den vergangenen Jahren habe ich mich, natürlich auch aus persönlichem eigennützigem Interesse und  eigenen Erfahrungen heraus,  intensiv mit den besonderen Bedürfnissen von Frauen in den Wechseljahren auseinandergesetzt. Dabei ist mir wichtig geworden, den Körper ganzheitlich zu betrachten und die Yogapraxis an die Veränderungen dieser besonderen Lebensphase anzupassen.

Meine Erfahrung aus beiden Yoga-Traditionen verbinde ich mit meinem Wissen rund um die Wechseljahre, um Frauen dabei zu unterstützen, Körper und Geist in dieser neuen Lebensphase zu stärken, Balance zu finden und sich wieder wohler im eigenen Körper zu fühlen.

Yoga darf sich dem Menschen anpassen – nicht umgekehrt.

Durch meine beiden Ausbildungen kann ich unterschiedliche Yoga-Stile und Ansätze miteinander verbinden und meine Stunden abwechslungsreich und individuell gestalten.

Mein Anliegen ist es, Yoga authentisch und mit Freude zu vermitteln – für mehr Kraft, Beweglichkeit, Balance und innere Ruh